Szuperfood kása

kb. 15 perc

Nagyon szuper tízórai vagy uzsonna amivel ásványianyag és vitamin beviteledet is pótolni fogod a természetes porított szárítmányoknak köszönhetően. 

-Vegán, glutén-,cukormentes-

Hozzávalók (1 adaghoz):

Alap:

-30 g gluténmentes zabpehely

-60-70 g víz

-2 g folyékony édesítőszer 

Krém:

-1/2 ek. Viva Naturahibiszkusz por 

-1/2 ek. Viva Naturauniverzális növényi komplex 

-20 g növényi fehérje+60 g növényi tejjel kikeverve

Tetejére ízlés szerint: gyümölcsök,étcsokoládé, tökmag

Elkészítés:

A zabkása alapját összekeverjük, vagy mikróban elkészítjük 2 perc alatt, vagy megfőzzük. 

Kikeverjük a növényi fehérjét, amihez hozzá adjuk a hibiszkusz port és az univerzális keveréket. Ezt eloszlatjuk a zabkása tetején és ízlés szerint díszítjük.